Jugendliche werden immer wieder mit neuen Herausforderungen, Entwicklungsaufgaben und Stressoren konfrontiert. Dies  kann zu einem Gefühl von dauerhafter Überlastung führen, was sich auf lange Sicht negativ auf die Interaktion mit anderen, die schulischen Leistungen und die eigene Lebensqualität auswirkt.

Inhalte unserer Gruppen-Sitzungen:

- Gefühle besser verstehen lernen

- Verbessertes Stressmanagement und Gefühlsregulation erlernen

- Veränderung von negativen Gedanken

- Verbesserung des Selbstwerts

Für wen geeignet?

- Jugendliche / junge Erwachsene zwischen 14 und 18 Jahren 

- Gruppen-Größe: 4-6 Jugendliche / junge Erwachsene

- die sich häufig belastet und gestresst fühlen; mit negativer gedrückter Stimmung

- Jugendliche / junge Erwachsene leiden z.B. unter depressiven Episoden (leicht, mittelgradig) leiden (wichtig ist, dass Patient absprachefähig ist)

Ablauf:

- Zunächst finden Sprechstundentermine statt, in denen die Therapeutin die Teilnehmer*innen kennen lernt

- hier wird auch zunächst eine diagnostische Abklärung durchgeführt

- die Gruppensitzungen finden voraussichtlich Donnerstagnachmittag statt

- die Gruppen leitet Frau PD Dr. Joana Straub

- bei Interesse schreibt uns gerne eine Email an info@praxis-jstraub.de mit dem Betreff "Depressions-Gruppe"